La confiance en soi n’est pas innée, parfois elle a été malmenée, abimée, parfois il faut des années pour la reconstruire, petit bout par petit bout.
Pourtant, elle est indispensable à la réussite de tes projets. Et c’est encore plus vrai quand tu entreprends car tu es seul.e à bord de ton bateau pour prendre les décisions, même si celles-ci sont mauvaises.
Donc oui tu as besoin de capitaliser sur ta confiance en toi.
Ainsi te valoriser petite brique par petite brique chaque jour te permet de la nourrir.
Te valoriser est un outil pour dynamiser ta confiance en toi mais n’est pas une finalité.
Pourquoi vouloir te valoriser ?
Si tu veux reprendre confiance en toi, en tes capacités, il est légitime que tu ressentes le besoin de te valoriser.
Pour te prouver à toi et aux autres que tu es capable.
Parce qu’un coup de boost fait toujours du bien.
Il ne s’agit pas de te bercer d’illusions ou de gonfler tes mérites mais plutôt de porter un regard objectif sur tes actions, tes mérites, ce que tu fais bien et moins bien. Et d’être fier de tout ce que tu as accompli et tout ce que tu as surmonté pour en arriver là où tu es.
Pourquoi le principe de la routine hebdomadaire pour te valoriser ?
Plutôt compliqué de reprendre confiance en toi en un claquement de doigts. Te valoriser pour tes succès prend du temps.
C’est pourquoi, selon moi, il est essentiel de te construire une routine hebdomadaire dans laquelle tu vas lister chaque semaine de manière répétitive les actions te permettant de te valoriser, valoriser ton travail, tes compétences, tes réalisations, tes qualités, tes mérites, tes progressions.
Chaque semaine tu as ta liste d’actions pour dynamiser ta confiance en toi.
Propositions d’actions pour apprendre chaque jour à te valoriser
Ton objectif : Te créer une routine que tu nourris chaque jour pour alimenter ta confiance en toi.
Ce ne sont pas les seules, mais elles constituent un bon point de départ. A toi ensuite de nourrir cette liste avec ce qui fonctionne pour toi.
Certaines fonctionneront pour toi, d’autres non. Ce n’est pas grave. Le plus important est de trouver ce qui t’aide toi dans ton quotidien.
- Te créer un carnet de tes réussites : note chaque jour 1 à 3 réussites, petites ou grandes.
- Liste tes qualités, tes talents, ton génie, ce pour quoi tu te sens légitime : Relis les régulièrement pour les incarner dans ta communication et ta marque personnelle.
- Relis tes réussites passées.
- Relis tes témoignages clients.
- Rédige un article ou un post sur un sujet pour lequel tu prends beaucoup de plaisir.
- Relis ta mission, celle qui te donne envie de te lever chaque matin.
- Dis non à un client qui ne te respecte pas.
- Célèbre chaque micro-pas vers ton objectif (pas que le résultat final).
- Transforme chacune de tes pensées limitantes en pensée positive.
- Pratique la gratitude pour tout ce que tu as.
- Fais toi plaisir ou encore mieux fais toiun cadeau.
- Pratique chaque jour (ou en tout cas le plus régulièrement possible) une activité qui te plait, te fait du bien.
- Écris une lettre de motivation à toi-même : “Pourquoi je crois en toi”.
- Suis une formation pour monter en compétences.
- Actionne les leviers de la préparation mentale.
- …
Mon point de vue
La confiance en toi c’est un peu l’essence dans ta voiture.
C’est un muscle sur lequel tu peux capitaliser car la confiance est ton alliée en toute circonstance.
A titre personnel, j’ai besoin de ce travail de valorisation car j’ai des manques de confiance. Le point positif c’est que tu peux remplir les trous petit à petit.
Mais pour cela il faut travailler, te donner les moyens, capitaliser sur toi, ça c’est important.
Etrangement, je sais que j’ai besoin de créer pour me remettre dans une bonne dynamique et reprendre confiance.
J’ai besoin également de me nourrir de mes réussites passées et de regarder tout ce que j’ai pu réaliser depuis ces 8 années que je suis à mon compte.
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