Prends le temps de fêter tes petites victoires du quotidien

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Dans cet article, je t’invite à fêter les petites victoires, chaque petite victoire du quotidien.

Que ce soient les victoires dans la sphère professionnelle ou dans ta vie personnelle.

Pourquoi ?

Pour te mettre en confiance, et te mettre dans de bonnes dispositions pour un futur proche : Dès le lendemain tu te sens d’attaque pour commencer ta nouvelle journée de manière dynamique.

Et aussi parce que le bonheur c’est maintenant ! Et qu’il faut en profiter sur l’instant avant qu’il ne parte.

 

Fêter les petites victoires du quotidien, ça veut dire quoi concrètement ?

 

Que ta journée se soit bien ou mal passée, il est important pour ta santé psychique que tu la finisses sur une note positive, enthousiaste et dynamique.

Quoi de mieux que de capitaliser sur ce que tu as réussi dans la journée pour gonfler ta confiance en toi ?

Evidemment, ce moment privilégié avec toi même a encore plus d’impact si ta journée s’est mal passée, ou en tout cas pas passée comme toi tu l’avais prévue.

En tant qu’entrepreneur, en fêtant les petites victoires du quotidien tu te construis naturellement et chaque jour ton pont vers ton propre futur. Tu te prouves que tu es capable de réaliser telle ou telle action.

Dans ta vie personnelle, avancer dans tes projets et sentir que tu avances est très important pour ta confiance en toi.

 

Comment fêter les victoires du quotidien ?

 

Il ne s’agit pas de sortir le champagne à chaque occasion (libre à toi, après tout). Mais bon, ton porte-monnaie va le sentir passer. 

Non, la démarche se veut plus sobre que cela.

En fin de journée, lorsque tu ranges tes affaires, tu prends ton carnet et tu notes tes victoires de la journée selon tes problématiques, tes urgences du moment. Il peut s’agir de choses sur lesquelles tu procrastines depuis trop longtemps par exemple.

A titres d’exemples :

  • Envoyer ta newsletter de la semaine.
  • Prendre contact avec tel prospect.
  • Avoir contacté 3 personnes pour comprendre leurs besoins et leur parler de ce que tu fais.
  • Avoir contacté le plombier que tu es censé.e avoir contacté depuis 3 semaines.

 

Fêter tes petites victoires du quotidien devrait même faire partie de ta routine hebdomadaire.

Bref, tu fêtes les petites victoires du quotidien parce que tu es fier de toi et parce que cette démarche t’inscrit dans une confiance en toi durable.

Dans les moments de doute, de baisse de forme, tu peux revenir sur ton carnet des petites victoires et te nourrir de ce que tu as écrit et ce que tu as réussit.

Cela te permet aussi de regarder tout le chemin parcouru, et de voir tout ce par quoi tu es passé.e.

Le point positif c’est qu’en prenant l’habitude de noter tes petites victoires du quotidien, cette démarche va devenir progressivement une habitude, comme une routine pour toi.

Et peut-être même qu’à un moment tu ne ressentiras plus le besoin d’écrire sur un carnet tes petites victoires.

 

C’est aussi pour cela que je te parle du bilan hebdomadaire. C’est un outil complémentaire aux petites victoires qui te permet de t’ancrer dans de bonnes habitudes.

Libre à toi, évidemment de reprendre quand tu en ressens le besoin de te remettre à écrire tes victoires de la journée (et de la semaine pour ton bilan hebdomadaire).

 

Ressources pédagogiques

 

Prends soin de toi 🙂

Être heureux, oui mais comment ?

Pratiquer la visualisation positive

Transformer tes croyances limitantes en croyances aidantes ?

Qu’est ce que la psychologie positive ?

Comment être reconnaissant pour le développement de ton activité

Crois en tes rêves

Fais la paix avec toi même, ok mais comment ?

Te libérer du passé, oui c’est possible…

S’aimer soi : Conseils et exercices

Comment réussir ta vie ?

Qu’est ce que l’accomplissement de soi ?